朝の掃除と運動

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規則正しい生活を目指して日々奮闘努力中。








ひとりで生活していると不規則な生活に偏ってしまう。
叱る人や注意してくれる人がいないので、



怠惰な生活に陥いる。



夜は７時位に寝たり夜更かししたり様々である。




朝は８時ごろ目覚めたかと思えば、
１１時ごろ目覚めるとか不規則な生活。





何とか頑張ろうと布団をけりあげ、
運動、掃除を無事済ませた。




掃除は、
毎回であるが台所から始まり、











トイレ。









トイレは運を寄せる意味でも毎日行う。





この時期カビが発生しやすいので小まめにしている。











トイレの掃除は運を引き寄せると言う事で、
水槽の中まで洗う。





うんが付く？？？？？
















この何カ月間ギャンブルで、






負け続けです！






運が付くでなく、フンが付くです。





取り敢えず気持ちを切り替えて、





ベランダ。
ベランダの掃除は最後にする。




小鳥に餌をやるので結構フンが溜まる。








俺のギャンブルと同じフン詰まり。

ガラスも何日間おきに綺麗にする。

後は室内で、床、壁は雑巾がけで綺麗に拭き取る。






運動と掃除、最後にシャワーで気持ち良くなる。













毎日気持ちよく過ごしたいものである。





何となく自己嫌悪から逃れられて、
気持ちが良い日が続く。

鎮江の黒香醋 

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